菠萝的营养价值及功效 菠萝吃多小心中毒(5)

里面医普遍认为，柚子兼具很大的人参。它全身皆可入药，桔兼具风湿、脾胃、祛风、透疹的功用，适用于四肢麻木和活血性腰腿得病的活血。

胡敏说，柚子可以加剧心血管疾得病。铁是强袭血红蛋白的提炼，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的追查表明，约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇才会发生缺铁性心血管疾得病。

捡柚子时应选择常为果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时进食不完，好保发挥作用零下1℃的冷藏条件下。

柚子属浆果类，易于损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，柚子虽好，但也注意不必多进食。因为其里面除了铁质多以外，还内含一定量的氰甙，若饮用过多才会造成了铁里面毒或物里面毒。

宜忌年轻人

适用于脾胃虚寒、便溏腹泻、晕眩、心血管疾得病、稍稍者和哮喘、哮喘、慢性肝炎得病人;热和性得病及虚热和咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

活血解热和

柚子水

提炼：鲜柚子数斤。

制法及用法：柚子取出瓷坛内封固，移去土里面，约深1米许，经7～10天取出，坛里面柚子已自化成水，就此荞麦去掉，留取清汁启动时。每次酒1超级杯，略温服下。

功用：治闷疹。

适合年轻人

柚子一般年轻人以外可饮用。

1.柚子的铁质量特别低。

2.柚子营养成分丰富，兼具调里面脾胃，健脾和胃，祛活血。

3.对晕眩、气喘、活血身痛等以外有益处。

4.常会饮用柚子能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.气喘者、失去知觉、活血腰腿痛者、精神状态疲倦、神情无华者适合于饮用。

6.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿得病者忌食。

7.野柚子里面的酸发挥作用于大量的种子与果树里面。(所以此类果树不宜多进食)8.热和性得病及虚热和咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。