每天久坐增加死亡率 快走可传染病慢性病

据英国《每日华尔街日报》3月底27日华盛顿华尔街日报，据悉著名医学期刊《内科学文献资料》(ArchivesofInternalMedicine)专文指，一项对22万人进行的研究工作说明了，成年人若每天吊11个时长，无论他们不吊着的短时间好好多少运动量社交活动，三年内将比大约每天吊4时长的人死亡风险大40%。这项研究工作指，将个体的肥胖、身型和健康状况加以整体考虑，风险仍然存在。

此外，每天吊着的短时间在8-11时长的人比每天静吊短时间少于4时长的人死亡风险大15%。篇名指，3年的后续研究工作发现，调查者中有5400举例死亡，7%是由于久吊而死。

据华盛顿华尔街日报，久吊的人往往脸型更大，体内胆、血糖及三酯(triglyceride)准确度更高。大约成年人在90%的闲余短时间里会并不需要吊着，只有不到一半成年人能达到世界卫生组织推荐的每周进行150分钟中等强度运动量社交活动的要求。

该文笔记之一大卫·郝斯坦(DidDunstan)建议成年人每天快走30分钟以预防慢性病。支持该研究工作的澳大利亚昆士兰州心脏非营利组织运营官托尼·瑟沃尔(TonyThirlwell)指，静止怠惰的贫困形式是导致心血管疾病的主因之一。

相互竞争此项研究工作的是悉尼大学公共卫生学院的研究工作员，曼斯菲尔德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士，他却说，“这一研究工作结果对公众健康将有重要的影响。”